跳繩

 練習了一個多月，終於12/7日Happy Jumping親子跳繩紓壓日上場了，當天要上場的大小朋友們都很忐忑不安，早早的我們就前…

  國內外已有相當多研究証實透過運動，不但可保持身體健康、還能促進心理健康。因為在運動的過程中，會增加血清素濃度，讓心情變好、改善…